Dalam membikin makanan pendamping ASI, Kamu dapat meningkatkankan variasi sayuran untuk melengkapi kebutuhan nutrisi si kecil. Salah satu tipe sayuran yang dapat Kamu pilih yaitu bayam ataupun jagung manis. Kombinasikan bahan makanan tersebut dengan beras jadi menjadi nasi tim yang sehat serta bergizi.
Simak penjelasan mengenai tutorial membikin tim jagung manis serta bayam berikut ini
Bahan :
- 50 gram jagung manis
- Satu genggam bayam (iris halus)
- 30 gram beras
- 50 gram ayam (haluskan dengan blender)
- 1 butir bawang merah (iris halus)
- 1 buah wortel (potong dadu)
- 150 cc kaldu ayam
- Air
Cara membikin :
- Rebus beras hingga matang serta menjadi bubur, tambahkan ayam yang telah di blender. Kemudian aduk hingga rata serta masukkan kaldu ayam.
- Masukkan potongan jagung, lalu aduk dengan cara perlahan hingga jagung matang.
- Masukkan irisan bawang sambil diaduk hingga matang.
- Angkat serta taburi nasi tim dengan bayam serta wortel yang telah direbus.
- Siap untuk disaapabilan pada bayi (saapabilan saat hangat).
- Jagung sangat kaya bakal kandungan antioksidan jadi berkegunaaan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak dalam masa pertumbuhan. Disamping itu, jagung adalah sumber makanan yang mempunyai kandungan serat paling baik yang berkegunaaan untuk mencegah persoalan pencernaan pada anak semacam sembelit.
Nah, itulah penjelasan mengenai tutorial membikin nasi tim jagung manis serta bayam yang dapat Kamu praktekan dalam membikin sajian makanan pendamping ASI yang sehat serta bergizi. Butuh Kamu ingat bahwa nasi tim jagung manis serta bayam ini wajib disaapabilan selama tetap hangat. Faktor ini sebab apabila bayam dibiarkan terlalu lama terkena paparan udara maka sangat berbahaya serta bersifat racun bagi tubuh.
Bagikan
Cara Membikin Tim Ayam Jagung Manis serta Bayam Sebagai MPASI Untuk Bayi
4/
5
Oleh
Putri
